Istu paikallasi
Paikallaan istuminen näyttää passiiviselta, mutta keholle joka haluaa liikkua se on työtä joka jatkuu koko ajan, eikä kukaan tiedä ilman näkyvää loppua kuinka kauan sitä pitää jaksaa. Alla oleva kuvatuki antaa hiljaa olemiselle selkeän alun ja lopun, jota kohti voi edetä.
♂Poika istuu paikallaan matolla
Poika istuu jalat ristissä sinisellä matolla ja pysyy rauhassa omalla paikallaan.
♂Poika istuu paikallaan silmät kiinni
Silmät kiinni poika istuu jalat ristissä ja hengittää rauhallisesti.
Tietoa kuvatuesta
Liikettä hakeva keho ei tee tyhjää silloin, kun se istuu paikallaan. Se pidättelee. Lihakset jännittyvät, katse vaeltaa, jalka alkaa heilua, ja koko ajan on käynnissä pieni työ jota kukaan ulkopuolinen ei näe. Siksi kehotus istua hiljaa kohtaa toisinaan vastarintaa: lapsi tietää jo etukäteen, että siitä joutuu maksamaan jotain.
Se, jaksaako tämän työn tehdä, ei useimmiten ratkea tahdosta vaan ajasta. Hiljaa oleminen ilman päätepistettä on rajatonta, ja rajaton tuntuu raskaammalta kuin pitkä. Kuvatuki asettaa hetkelle reunat: yksi kuva istumaan asettumiselle, yksi rauhalliselle hengitykselle ja yksi sille, mitä tulee sen jälkeen. Kun loppu on olemassa kuvana, siihen asti jaksaa. Lapsen ei tarvitse pitää mielessään montako minuuttia on jäljellä, koska tieto on koko ajan näkyvillä.
Aloita lyhyestä, lyhyemmästä kuin arvelet tarpeelliseksi. Kaksi minuuttia joka onnistuu on arvokkaampi kuin kymmenen joka hajoaa kesken, ja aikaa voi pidentää puoli minuuttia kerrallaan. Anna keholle myös jotain hiljaista tekemistä: jalat lattiaan, kädet reisille. Routined-sovelluksessa paikallaan olon voi laittaa omaksi askeleekseen ajastimen kanssa, jolloin lapsi näkee ajan kutistuvan sen sijaan että kysyisi siitä koko ajan.
Käytä kuvaa päiväjärjestyksessä
Kokoa oma kuvitettu päiväjärjestys tällä kuvalla ja lataa se tulostusvalmiina PDF-tiedostona. Täysin ilmainen.
Lisää samankaltaisia kuvatukia
Lue kirjaa äidin kanssa
Lapsi ja äiti katsovat yhdessä avattua kuvakirjaa.
Rauhallinen tauko
Tyttö silmät kiinni hengittää rauhallisesti kädet rinnallaan rauhoittumissymboli...
Äänikirjan kuuntelu
Kuulokkeita käyttävä tyttö hymyilee ja pitää tablettia, jossa näkyy kirja.
Äiti lukee
Äiti hymyilee ja pitää avattua punaista kirjaa käsissään.
Halailla äidin kanssa
Äiti ja lapsi halaavat toisiaan tiiviisti.
Iltarauha
Kuva tummansinisestä yötaivaasta, jossa on kuu ja tähtiä talon ja puiden yllä.
Istu sohvalla
Ruskean sohvan keskellä istuu hymyilevä mies.
Lauantait
Hymyilevä henkilö istuu vihreässä nojatuolissa ja lukee avointa kirjaa, vieressä...
Ota kuvatuki mukaan puhelimeen
Routinedissa rakennat näistä kuvista päiväjärjestyksiä, lisäät ajastimet ja ääniohjeet – ja lapsi seuraa päivää itse.
* 14 päivän ilmainen kokeilujakso uusille käyttäjille.