Drikke kaffe
Kaffen er ikke problemet. Problemet er å bli stående ved benken og drikke den halvveis på vei til neste oppgave. Bildestøtten under gjør pausen til en egen handling.
♀Kvinne drikker kaffe
Illustrasjon av en kvinne som holder en dampende kopp kaffe.
Om bildestøtten
En kaffepause er ikke bare en kopp – det er et aktivt valg om å stoppe. Kroppen vil videre, blikket leter etter neste oppgave, og pausen krymper til en slurk på vei mot noe annet. Der blir den voksnes pause like vanskelig som barnets, bare uten at noen setter ord på det.
Bildekort bryter automatikken. Når du ser rekkefølgen – kaffen, stolen, sittingen – blir hver del en egen handling som skal fullføres. For barn som ser på er det også en stille leksjon i at hvile ser ut på en bestemt måte, og at voksne også trenger det.
Et konkret tips: legg kortet ved kaffetrakteren, ikke ved stolen. Påminnelsen hører hjemme der beslutningen faktisk tas, før koppen er i hånda og kroppen allerede er på vei videre. I Routined-appen kan du legge til en kort timer som holder pausen på plass til koppen er tom.