Ät kvällsmål
Kvällsmålet fyller på inför natten och blir en lugn hållpunkt innan sänggåendet, en signal om att dagen närmar sig sitt slut. En bild gör stunden igenkännbar och förutsägbar. Se stödet här nedanför.
♂Pojke äter kvällsmål
En pojke sitter med korslagda ben och äter ur en skål, med månen ovanför.
♀Ät kvällsmål
Ett barn äter ur en flingskål under en måne.
♀Flicka äter banan på kvällen
En leende flicka sitter vid ett litet bord med en fruktskål och äter en banan, med en måne, stjärnor och en klocka i bakgrunden.
♀Flicka äter kvällsmål
En flicka sitter vid bordet och äter en kaka, med en skål och en klocka med måne.
Om bildstödet
Ett kvällsmål handlar om mer än att stilla hungern. Det är en av kvällens lugna hållpunkter, en stund då tempot sänks och kroppen förbereds för natten. För ett barn som behöver tydliga övergångar blir den lilla måltiden en signal: nu är den aktiva dagen över och det som kommer nu är stillare.
Bildstöd förstärker den signalen genom att ge kvällsmålet en fast plats i följden. När barnet ser bilden på flingskålen eller smörgåsen vet det att sömnen inte är långt borta, och att det finns en lugn stund kvar innan tandborstning och säng. Det förutsägbara i att alltid äta samma sak vid samma tid gör övergången mjukare.
Ett tips: håll kvällsmålet enkelt och likadant flera kvällar i rad, så att det blir en vana snarare än ett beslut varje gång. Färre val på kvällen betyder mindre att bråka om. I appen Rutinerad kan kvällsmålet läggas in mellan lekens slut och tandborstningen, som ett tydligt steg mot natten.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Kvällsmellanmål
En flicka sitter på sängen och äter en banan med ett glas mjölk.
Sen kvällsmellanmål
En flicka håller en smörgås och en kaka med en klocka och en månskära med stjärn...
Kvällsmål
En hand håller en skål popcorn och en annan en fjärrkontroll framför tv:n.
Pyjamas på sängen
En randig pyjamas ligger utlagd på sängen bredvid en nallebjörn och en kudde med...
Kort och kvällsmellanmål
En leende flicka med hästsvans håller spelkort i båda händerna, framför sig på b...
Nattkläder på
En blåvit randig pyjamasskjorta med krage bredvid ett par randiga pyjamasbyxor.
Vardagskväll
En kvinna plockar i ordning i sovrummet på kvällen.
Ställa väckarklockan
En kvinna slår på ett alarm i mobilen.
Bildstödet på andra språk
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod, därefter 29 kr i månaden eller 249 kr om året. Ingen bindningstid.