Ruhige Aktivität

Über diese Bildkarten

Der Körper hat seine eigene Trägheit. Wenn ein Kind den ganzen Tag gerannt, gespielt und geredet hat, steckt das Tempo noch in den Muskeln, und der Impuls sagt weitermachen statt anhalten. Etwas Stilles zu wählen läuft dann gegen das, was der Körper will, und ohne klare Richtung wird der Abend leicht zum Kampf, in dem die Ruhe nie ganz ankommt.

Deshalb hilft es, der Ruhe ein Gesicht zu geben. Wenn die stillen Optionen als Bilder vor dem Kind liegen, wird das Herunterfahren zu einer konkreten Wahl statt einer vagen Aufforderung. Das Kind kann auf ein Buch, eine Bügelperlenplatte oder eine weiche Decke zeigen, und die Entscheidung schrumpft auf etwas Kleines und Machbares statt eines abstrakten Befehls, ruhig zu sein.

Ein konkreter Tipp: Lege zwei oder drei ruhige Bilder aus und lass das Kind eines wählen, damit die Kontrolle bei ihm bleibt und der Rahmen still ist. Dimme Licht und Geräusche ringsum, während die Wahl getroffen wird, dann unterstützt der Raum dasselbe wie das Bild. In der Routined-App kannst du die ruhigen Optionen des Abends an einem Ort sammeln und das Kind jeden Abend dorthin zurückkehren lassen.