Ro ned
Kroppen skal ned i gir, men hjernen vil motsatt vei mens lamper og stemmer surrer rundt. Bildene under gjør nedtrappingen synlig så barnet ser hvor det bærer hen.
♀Ro ned
En person med brunt krøllete hår er tullet inn i et gult teppe og smiler. En klokke er synlig i forgrunnen.
Om bildestøtten
Mange barn får sin andre energitopp akkurat når kvelden begynner. Spill, søsken, lamper og tanker ligger fortsatt på full volum, mens voksenverdenen forventer søvnig. Den kollisjonen er ikke trass, det er en kropp som ikke vet at den skal ned.
Bildestøtte for å ro ned virker fordi den viser hvor kvelden bærer hen uten ord. Å se en rekke bilder — demp taklampen, bytt til myke bukser, en bok i sofaen, vann, seng — lar barnet forberede seg trinn for trinn i stedet for å bli avbrutt midt i en lek. Nedtrappingen blir forutsigbar, og det forutsigbare senker pulsen.
Et konkret tips: la det første nedtrappingsbildet være noe barnet selv får starte, ikke noe du sier ifra om. Å selv velge å slå av taklampen eller dra ned gardinen gir en følelse av å åpne kvelden, ikke å bli stoppet av den. Vil du koble kortene til en mild timer og samme rekkefølge hver kveld, kan du bygge sekvensen i Routined.